WEEK-END DECOUVERTE PLEINE PRESENCE

Deux jours pour vous initier à la pratique de la mindfulness

Découvrez en douceur la pratique de la méditation

Tous les week-ends de l’année sauf exception, l’Institut Pleine Présence propose une initiation à la pratique de la méditation, selon le protocole OMT (Open Mindfulness Training) créé par Denys Rinpoché.

Ces moments constituent une première approche de la méditation mais sont également de bons rappels pour les pratiquants confirmés. Ils offrent un aperçu général de ce que l’on appelle la pleine présence dans ses dimensions théoriques et pratiques, d’attention, d’ouverture et d’altruisme. Le tout s’organise autour de présentations théoriques, de pratiques guidées et de moments d’échange.

Pour toute personne ayant la disponibilité et la motivation, il est conseillé de poursuivre un week-end “pleine présence” avec 5 jours de retraite continue pour une expérience plus intégrée et bénéfique de la pleine présence.

Horaires :

Samedi 10h-12h30 / 14h45-17h45
Dimanche 8h45-12h30 / 14h45-16h

Prérequis : Ouvert à tous
Participation : 60 € le week-end

Tous les week-end de l’année, sauf exception. Voir le calendrier.

Retrouvez davantage d’informations sur l’Institut Pleine Présence.