WEEK-END D’INTRODUCTION A LA PLEINE PRESENCE

Deux jours pour vous initier à la pratique de la mindfulness

Découvrez en douceur la pratique de la méditation

Tous les week-ends de l’année ou presque, Garuda Ling vous propose en collaboration avec l’Institut Pleine Présence, une initiation exclusive à la Pleine Présence, selon la méthode de l’OMT (Open Mindfulness Training).

Ces week-ends offrent un aperçu général de la pratique de la Pleine Présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’altruisme. Les présentations théoriques sont accompagnées par des pratiques guidées et des moments d’échange. Ils permettent de découvrir cet entraînement ou de revisiter ses fondamentaux pour les personnes ayant déjà une pratique régulière. Chaque week-end d’introduction peut être prolongé en rejoignant pour le temps que l’on veut, les sessions de la Retraite continue de pleine présence.

Horaires :

Samedi 10h-12h30 / 14h45-17h45
Dimanche 8h45-12h30 / 14h45-16h

Prérequis : Ouvert à tous
Participation : 60 € le week-end

Tous les week-end de l’année, sauf janvier et évènements spécifiques. Voir le calendrier.

Les week-ends d’introduction sont proposés par l’Institut Pleine Présence.